বলিউড তারকা সাইফ আলী খানের মেয়ে সারা আলী খান বলিউডে পা রাখার আগেই ওজন ৯৬ থেকে ৫০ কেজিতে নিয়ে আসেন।
কিভাবে তিনি ওজন নিয়ন্ত্রনে এনেছেন সেই বিষয় কথা বলেছেন,ভারতের দেওয়া এক দৈনিকে ।
সারা আলি খান বলেন, ওজন কমাতে আমার দেড় বছর সময় লেগেছে । তিনি আরো বলেন, এই দের বছরে আমি ৩০ কেজি ওজন ঝাড়িয়েছি।
এর আগে নিউইয়র্কের কলাম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের পড়া অবস্থায় তার ওজন দাঁড়িয়েছিলো ৯৬ কেজি। তিনি সব সময় চিন্তা করতেন বলিউডের তারকা হবেন। এই টেনশনে তৃতীয় বর্ষে থাকা কালীন তার ওজন কমে গেছিলো ৬ কেজি।
সারা আলী খান আরো বলেন, চতুর্থ বর্ষ থেকে কড়া ডায়েট করেই আজ তিনি ফিট।
সারা আলি খানের প্রথম সিনেমা কেদারনাথ । এই সিনেমায় অভিনয় করার আগেই কমাতে হয়েছিলো ৩০ কেজি। ২০১৮ সালে মুক্তি পায় সিনেমাটি তার বিপরীতে অভিনয় করেছিলেন মৃত সুশান্ত সিং রাজপুত।
সারা তার খাবার-দাবার বিষয় বলেন, আমি কিন্তু অন্য সব বাচ্চদের মতই ।
সারা ছোটবেলা থেকে চকলেট পিৎজা খেতে খুব ভালোবাসতেন। বড় হয়েও সেই অভ্যাসটা তার থেকে যায় ফলে তার ওজনও বাড়তে থাকে । তাছাড়া সারা আলী খান পিসিওডি (পলিসিসটিক ওভারি সিনড্রোম) তে আক্রান্ত ।
যার ফলে শরীরে অ্যান্ড্রোজেন হরমোনের আধিক্য থাকার কারনে ওজন বাড়েতে থাকে।
সারা আলী খান পিৎজার প্রতি এতই আসক্তি ছিলেন যে , তিনি মজা করে বলেই ফেললেন , বিদেশে পড়তে গিয়ে তো প্রথম তিন বছর চকলেট আর পিৎজাই খেয়ে বেঁচে ছিলেন।
সারা আলী খান মজা করে আরো বলেন , সব চকলেট, সব পিৎজা নানাভাবে শরীরে জমে গিয়েছিল। প্রায় ১০০ কেজি ওজন হওয়ার পথে ছিল।’।
এক পর্যায় সারা আলী খান হাবিজাবি টাইপের খাবার বাদ দিয়ে দেন এবং একজন পুষ্টিবিদের পরামার্শ নিয়ে ব্যায়াম শুরু করে তার ওজন নিয়ন্ত্রনে আনেন।
ইবাংলানিউজ২৪/ কেইআ।
মন্তব্য করুন